Cucina macrobiotica. Come perdere peso in modo naturale.

Come perdere peso con la dieta macrobiotica?

Come poter diminuire il proprio peso corporeo?
Prima di farsi questa domanda ci si deve chiedere perché voler perdere peso. Questa domanda genererà una risposta in noi, più o meno convincente. Sapere perché si vuole perdere peso significa capire anche come affrontare questa sfida. Perdere peso perché si vuole conquistare una persona e si pensa di essere "cicciotti" è diverso da voler perdere chili perché si sta capendo che la vita è complessa e poco funzionale da "obesi", e che il cuore non reggerà tanto a lungo sotto il peso e la pressione del grasso.

La motivazione è tutto, come in qualsiasi cosa. Voler diventare i primi scalatori dell'Everest è una motivazione talmente forte da aver ucciso centinaia di persone consce di andare incontro alla morte per un obiettivo in cui credevano fermamente. Lo stesso vale per il perdere peso. Non deve diventare una missione, ma essere parte di voi, integrata in ogni momento della vostra vita e il comportamento virtuoso deve diventare parte del vostro quotidiano, dalla ricerca degli alimenti giusti a colazione, fino al gusto di dire "NO" a prodotti che oggi consideriamo "tentazioni" e che invece si rivelano essere VELENI.

Questa premessa è obbligatoria per introdurre, in tutti coloro che hanno deciso di dare una svolta drastica e stimolante al proprio stile di alimentazione, il concetto di "Grande vita" del mondo macrobiotico. La dieta macrobiotica non è altro che una dieta che porta inevitabilmente alla grande vita, alla liberazione dalle tossine e dai veleni e al miglioramento del proprio stato psicofisico.

Con questa dieta ci si può saziare, senza l'assillo della bilancia da cucina, a patto che ci si alimenti con cibi sani. Scoprirete, che SANO non è assolutamente la farina doppio zero con cui si producono il 90% dei cibi, dal pane alla pizza. La farina integrale è la soluzione, il farro, i cereali e tutti gli alimenti NON RAFFINATI, come madre natura li ha prodotti.

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